THE TRIP

Les Mills THE TRIP est une expérience unique de cycling en salle qui combine un entraînement cardio intense avec des visuels immersifs pour créer une expérience multisensorielle hors du commun. Pendant 40 à 45 minutes, vous pédalez à travers des paysages virtuels spectaculaires, passant d’un monde futuriste à des décors naturels époustouflants, tout en suivant le rythme d’une musique dynamique. Chaque session est conçue pour simuler une aventure visuelle, avec des parcours qui incluent des montées abruptes, des sprints rapides, et des descentes vertigineuses, le tout projeté sur un écran géant pour une immersion totale.

L’un des aspects les plus appréciés de THE TRIP est la façon dont il rend l’entraînement cardio amusant et engageant. Vous êtes transporté dans des univers visuels qui vous distraient de l’effort, tout en vous encourageant à repousser vos limites physiques. Chaque parcours est unique, ce qui permet de varier les séances et d’éviter la routine. Que vous soyez débutant ou cycliste expérimenté, vous pouvez ajuster la résistance du vélo pour contrôler l’intensité de votre séance, en fonction de vos objectifs personnels.

En plus de l’aspect immersif, THE TRIP est un excellent moyen de brûler des calories et d’améliorer votre endurance cardiovasculaire. Le format du cours alterne entre des phases de haute intensité, comme les sprints et les montées, et des moments de récupération active. Ce mélange d’effort et de récupération permet de tonifier les muscles, en particulier ceux des jambes, des cuisses et des fessiers, tout en augmentant votre capacité respiratoire et votre résistance physique.

L’ambiance de Les Mills THE TRIP est captivante, avec des visuels qui stimulent non seulement votre corps mais aussi votre esprit. Les coachs motivants, combinés à la technologie de projection immersive, créent une expérience où l’on ne voit pas le temps passer. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à perdre du poids, ou simplement à profiter d’un moment de plaisir dans un environnement engageant, THE TRIP vous offre une nouvelle manière de faire du sport tout en voyageant dans des mondes fantastiques.

GRIT CARDIO

Les Mills GRIT Cardio – 30 minutes de cardio explosif pour brûler des calories et améliorer votre endurance !

Le Les Mills GRIT Cardio est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour vous faire brûler des calories rapidement tout en augmentant votre endurance cardiovasculaire. Ce cours est basé sur des intervalles courts mais intenses, qui sollicitent tout votre corps et vous aident à repousser vos limites.

L’objectif du GRIT Cardio est de maximiser vos résultats en un minimum de temps. À travers une série d’exercices explosifs, vous augmenterez votre vitesse, votre agilité, et votre puissance, tout en stimulant votre métabolisme pour continuer à brûler des calories même après l’entraînement. Les mouvements fonctionnels, sans aucun matériel, vous permettent de travailler à pleine intensité, avec un impact maximal sur votre condition physique.

Ce programme est idéal pour ceux qui veulent perdre du poids, améliorer leur cardio ou simplement se défouler lors d’un entraînement intense. Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous débutiez votre parcours fitness, le GRIT Cardio s’adapte à vos capacités grâce à des options variées qui vous permettent de progresser à votre rythme.

Porté par une musique motivante et un coach qui vous encourage à vous dépasser, chaque session est une immersion totale dans l’effort. Vous ressentirez un vrai sentiment d’accomplissement et une montée d’énergie après chaque séance, tout en améliorant significativement votre forme physique.

Rejoignez-nous pour Les Mills GRIT Cardio, un entraînement court mais intense qui vous permettra de vous sentir plus fort, plus rapide et prêt à relever de nouveaux défis !