Training Boxing by « GRIT TIME FITNESS » – 30 minutes de cardio inspiré de la boxe pour se défouler et se renforcer !
Le Training Boxing by « GRIT TIME FITNESS** est un cours cardio intense de 30 minutes, inspiré de la boxe, qui vous permet de vous défouler tout en vous entraînant physiquement. Ce programme dynamique et puissant alterne des exercices de force, de cardio, et des séquences de frappe sur sac, offrant un entraînement complet pour le corps et l’esprit.
Vous travaillerez non seulement votre endurance et votre force musculaire, mais vous développerez également un sentiment de confiance en soi, en apprenant à maîtriser des techniques de frappe efficaces. Ce cours est conçu pour vous faire brûler un maximum de calories, tout en stimulant vos réflexes, votre agilité, et en renforçant l’ensemble de vos groupes musculaires.
Le Training Boxing se déroule dans une ambiance conviviale et motivée, avec un coach qui vous guidera tout au long de la séance. L’alternance entre mouvements de cardio explosifs et frappes sur sac procure une dépense physique intense et un défoulement mental total. C’est l’occasion idéale pour évacuer le stress tout en améliorant votre condition physique.
Pour profiter pleinement de l’expérience, il est recommandé de porter des gants style MMA ou taekwondo, mais nous serons heureux de vous prêter une paire si nécessaire. Ce cours est ouvert à tous, quel que soit votre niveau, et chacun peut progresser à son rythme, dans une ambiance fun et encourageante.
Rejoignez-nous pour 30 minutes de punch et de cardio avec Training Boxing by « GRIT TIME FITNESS », et laissez-vous porter par l’énergie de ce cours où sport, confiance en soi et dépassement physique sont au rendez-vous !